Dans cette thématique, vous retrouverez des articles de fond sur le leadership du Self, ainsi que des témoignages et des expériences vécues de sa mise en pratique au quotidien.

Le leadership du Self, en IFS, désigne la capacité de notre centre intérieur — calme, curieux, compatissant et lucide — à guider nos choix plutôt qu’une partie blessée ou anxieuse. Le Self écoute les parties, reconnaît leur intention protectrice, et les aide à s’apaiser.

Quand une partie nous gouverne, nous réagissons dans l’urgence ou la colère. Se reconnecter au Self crée un espace intérieur plus vaste, favorisant relations apaisées, limites claires et décisions alignées avec nos valeurs.