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SELF, IFS MAGAZINE : Le site francophone de référence sur l’IFS (Système Familial Intérieur) — Une initiative des Éditions du non-A / 2026

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À DÉCOUVRIR Podcasts : Facing the Moment

Facing the Moment, Podcasts de la Fondation pour le Self leadership

À l’épreuve du moment

Des entretiens pour éclairer et agir en temps de crise

La série de podcasts Facing The Moment est proposé par le site multimédia PARTS & SELF, édité par la Fondation pour le Self Leadership. Elle est animée par Toufic Hakim, PhD, et explore comment traverser les crises contemporaines grâce au modèle IFS. Chaque épisode réunit un invité expert (thérapeute, chercheur ou praticien IFS) pour aborder un enjeu sociétal ou personnel spécifique à travers le prisme de la self-leadership et du travail sur les parties. Le catalogue couvre des thématiques aussi variées que le trauma, la parentalité, les addictions, la thérapie de couple, la neurodiversité, la spiritualité ou encore l’intégration de l’IFS avec d’autres approches comme la théorie polyvagale ou les thérapies somatiques. 

Nous mettrons régulièrement en avant ici une sélection d’épisodes traduits et retranscrits en français.

Épisodes traduits et retranscrits en français

Épisodes en anglais

Surmonter la solitude.
Interview de Sarah Oswald, directrice exécutive de la Relational Life Foundation.

Cet épisode puissant et particulièrement actuel de Facing the Moment, explore l’épidémie silencieuse de la solitude, qui touche des personnes de tous âges et traverse les cultures, les relations et les structures sociales. Sarah Oswald, directrice exécutive de la Relational Life Foundation, nous rejoint pour une conversation intime et éclairante sur les origines, les manifestations et les voies de guérison de la solitude.

Toufic et Sarah examinent la solitude non seulement comme un isolement, mais aussi comme une blessure sociale liée aux traumatismes, à l’individualisme, au patriarcat et à l’effritement du lien communautaire. Ils évoquent ses conséquences sur la santé mentale et physique, son impact entre les générations, ainsi que la manière dont la vie moderne, malgré l’hyperconnexion, laisse tant de personnes avec le sentiment de n’être ni vues ni entendues.

Sarah propose une vision porteuse d’espoir, fondée sur le lien intentionnel, la conscience de soi et la construction de communautés. Elle partage des pistes concrètes et profondément humaines pour y répondre : ralentir, écouter, être pleinement présent et renouer avec notre humanité commune.

Cette conversation invite à reconnaître la souffrance tout en suscitant un renouveau, pour soi comme pour les autres. Si vous, ou un proche, êtes confronté à un sentiment de déconnexion, cet épisode offre à la fois un guide empreint de compassion et un appel à agir.

Réparer un dialogue rompu.
Interview de Jen Wilford, MSW, organisatrice communautaire, thérapeute et fondatrice du Center for Grounded Action.

Dans un monde de plus en plus marqué par la polarisation, la rigidité et les divisions, est-il encore possible d’avoir un dialogue véritablement fécond malgré nos différences ? Retrouvez Jen Wilford, organisatrice communautaire, thérapeute et fondatrice du Center for Grounded Action, pour une conversation profondément humaine sur les raisons de la fragilisation de notre capacité à dialoguer — et sur les moyens de la restaurer.

Des effets de la technologie sur nos liens aux tensions mondiales et aux ruptures intimes, Jen Wilford conjugue son expérience de la communication non violente, de l’Internal Family Systems (IFS) et des pratiques de guérison communautaire. Elle explique comment apaiser notre système nerveux dans les moments de réactivité, instaurer un climat de sécurité émotionnelle et psychologique dans les échanges collectifs, et cultiver l’empathie envers soi-même et les autres afin de renouer plus profondément.

Cet épisode s’adresse à toutes celles et ceux qui aspirent à une relation authentique, y compris face à des divergences douloureuses. Il s’agit d’écouter pour comprendre, non pour l’emporter — et cela commence par chacun de nous.

Résister à la tempête de l’IA.
Interview de Dilara Ally, PhD, LCSW, chercheuse en santé mentale au Centre pour la pleine conscience et la compassion de Cambridge Health Alliance/Harvard Medical School.

Dans cet épisode de Facing the Moment, Toufic Hakim s’entretient avec Dilara Ally, clinicienne-chercheuse travaillant à l’intersection de la santé mentale et de l’intelligence artificielle. S’appuyant sur ses recherches en accompagnement du traumatisme, santé mentale numérique et traitement automatique du langage, elle examine les enjeux émotionnels, sociaux et psychologiques de l’IA.

Dilara analyse comment l’IA recompose les liens humains, influe sur le bien-être et transforme notre compréhension de l’intuition, de la présence et de la relation thérapeutique.

Cet échange met en lumière à la fois les promesses et les dangers : les biais intégrés aux systèmes d’IA, le coût émotionnel des technologies prédictives, ainsi que l’augmentation préoccupante de l’anxiété, de l’automutilation et du sentiment de déconnexion chez les jeunes ayant grandi à l’ère du smartphone.

Elle souligne aussi les qualités irremplaçables de l’accordage humain, de la vulnérabilité et de la réparation. Dans un monde guidé par l’IA, l’imagination morale et la capacité à « demeurer dans la question » pourraient être nos outils les plus précieux.

Voir les autres au-delà des étiquettes.
Interview de Fatimah Finney, MA, LMHC, IFS lead trainer et responsable de programmes au Centre pour la pleine conscience et la compassion de Cambridge Health Alliance/Harvard Medical School. .

Cet épisode de Facing the Moment explore le besoin humain fondamental d’être vu, respecté et traité avec dignité — un droit trop souvent bafoué au fil de l’histoire en raison de la race et de l’identité.

Toufic Hakim, docteur en psychologie, s’entretient avec Requina Barnes, titulaire d’un master en travail social, travailleuse sociale formée à l’IFS, accompagnatrice en guérison transgénérationnelle et ancienne membre du conseil d’administration de la Foundation for Self-Leadership.

Ensemble, ils abordent en profondeur la complexité des tensions raciales en 2026, et se demandent comment préserver notre humanité et poursuivre la justice sans renoncer à la compassion.

Requina partage son expérience du racisme systémique au travail et dans le système judiciaire. Elle explique aussi comment l’approche des Systèmes familiaux intérieurs (Internal Family Systems, IFS) aide à distinguer les « parts jeunes », guidées par des schémas hérités de l’enfance, des « parts adultes », capables de s’engager avec courage.

Que vous cherchiez des pratiques pour rester ancré dans des situations émotionnellement chargées ou souhaitiez devenir un allié plus digne de confiance, cet échange offre des pistes pour cultiver résilience et espoir au bénéfice des générations futures.