La principale approche utilisée en IFS. Dans le travail d’Insight, le client est guidé pour porter son attention sur son expérience intérieure et ses parties. Le thérapeute aide le Self du client à faire connaissance avec ses parties et à établir des relations avec elles. Grâce à ces relations, le client comprend mieux ses parties et identifie l’exilé sous-jacent (traumatisme/blessure), ce qui conduit aux étapes de guérison. Dans le travail d’Insight, le thérapeute n’interagit pas directement avec les parties du client ; il aide plutôt le Self du client à interagir avec ses parties. Nous ne pouvons effectuer ce travail d’Accès Indirect que lorsque le client dispose de suffisamment d’énergie du Self et qu’il est différencié (non amalgamé) de ses parties.
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