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Les fardeaux sont des sentiments, des pensées, des croyances et des sensations douloureuses à propos de nous-mêmes, des autres et du monde, qui sont portés par des parties. Les parties endossent ces fardeaux à l’occasion de situations traumatiques. Ces fardeaux peuvent être libérés par le processus de déchargement (voir Les étapes de guérison).
Il existe trois types de fardeaux : le fardeau culturel, le fardeau hérité et le fardeau personnel.
