Dans cette rubrique, découvrez comment l’IFS éclaire nos parts intérieures et transforme les dynamiques familiales vers plus d’harmonie.

L’IFS postule que nos relations avec notre famille extérieure reflètent souvent nos dynamiques internes : les mêmes polarisations entre parties se retrouvent parmi les membres d’une famille. En apprenant à accueillir ses propres parts avec curiosité, on apaise aussi ses interactions avec les autres.

Ce modèle systémique s’applique aussi bien à l’individu qu’au couple ou à la famille, car changer son système intérieur transforme la façon dont on habite ses relations extérieures.

Ainsi, apaiser les tensions entre nos parts intérieures devient souvent le premier pas vers des relations familiales plus authentiques et sereines.